november 2011

Amikor a fogyókúra az életedre tör!

A túlsúlyos csajok gyakran szeretnének hasonlítani egy-egy vékony sztárra, vagy modellre. Pedig ezek a vékony lányok gyakran esnek a szépségipar áldozatává. Az állandó fogyókúra, a lelki és fizikai megterhelés hatására […]

Ami ízlik az ártalmas... vagy mégsem?

Ami ízlik az ártalmas! ( a fogyókúrádnak ) – olvashattátok a Fogyókúrablog.hu  facebook oldalán. Nagyon sokan egyetértettetek ezzel a mondással. A jó hír, hogy egy pici odafigyeléssel, új receptek kipróbálásával, […]

Zöldségleves

Ha a fő étkezéseinkre gondolunk, akkor az első fogás ami eszünkbe jut az a leves. Nyáron hűsít frissít, télen melegít energiával tölt fel egy adag a kedvenc levesünkből. Ha ügyelünk […]

Alig eszem mégis hízom!

Az egyik leggyakrabban elhangzó mondat egy túlsúlyos ember szájából. Kutatások során bizonyították, hogy azok a diétázók akik úgy gondolják alig esznek mégis híznak, azért eredménytelenek a súlycsökkentés terén mert valójában […]

Citromos túró csoda

Ha valami igazán különleges fogyókúrás édességre vágyom akkor összeütöm a Citromos Túró Csodád, ami hűs, savanykás mégis megőrjíti az ízlelőbimbókat! Nagyon gyorsan összeállítható ezért nem kell előre elkészíteni, amikor jön […]

200 kilogrammos fogyás!

Sokan úgy érzik, hogy nekik bizony nem sikerül megszabadulni a felesleges kilóktól, ezért inkább bele sem fognak a fogyókúrába vagy csak akkor amikor már az életük a tét.

Zöldségkrém leves

Őszi hűvös napokon szívesen készítek zöldségkrém levest, melyben egyesül a zöldségekben rejlő vitaminok, ásványi anyagok jótékony hatásai. Gyorsan elkészíthető, krémes és nagyon fincsi. Próbáljátok ki mert 1 adag ebből a […]

Nyertest sorsoltunk

Nemrég beszámoltam Nektek arról, hogy a FogyókúraBlog.hu csapata kint volt a BNV-n. Sokan  ellátogattak a standunkhoz és akinek kedve volt válaszolhatott egy a fogyókúrával kapcsolatos kérdésre.  A helyes válaszadók között  […]

Tökfőzelék

Ez az a főzelék fajta amelyik igencsak megosztott hírnévnek örvend. Van aki szereti és van aki rá sem bír nézni, de olyan nincs aki a kettő között lenne :-)! Személy […]

Pikáns csirkecombok

Nagyon finom, könnyű,  alacsony kalória tartalmú, a fogyókúrádba is beilleszthető főétel. A különlegességét a csirkecombokkal együtt sült alma adja,  így már a köreted is megvan hozzá! Mivel én római tálba […]