Pulykamell zöldségre halmozva
Ezt a remek fogyókúrás ételt fogyaszthatjuk ebédre vagy vacsorára egyaránt. kb. fél óra alatt elkészíthető. A recept 4 személyre szól, a kész ételünk adagonként 330 Kcal-át tartalmaz. A benne […]
Főételek
Csőbe húzott fogyókúra: Tepsis brokkoli
A tepsis brokkoli más néven csőben sült brokkolit nyugodtan elkészítheted a család összes tagjának köretként vagy főételként egyaránt. A fogyókúra alatt jobb ha önmagában főételként fogyasztod. A brokkoli […]
Fogyókúra finoman: Gombával töltött csirkecomb
Sokszor nagyon megterhelő úgy megfőzni a vasárnapi ebédet, hogy a család is jól lakjon és a fogyókúrád se szenvedjen kárt. Ha unod már, hogy külön főzöl nekik és magadnak akkor […]
Fogyókúrás rizottó
Nagyon szeretem a rizottót, de nem szeretem elkészíteni mert számomra nagyon macerás. A rizst elkészíteni nem kezdő konyhatündérnek való mulatság. A tasakos rizs pedig nekem legtöbbször íztelen. Ezért kitaláltam egy […]
Könnyű nyári vacsora: Vitaminos túrósaláta
Nagy nyári melegben nem vágysz másra csak egy könnyű hűsítő vacsorára akkor a vitaminos túrósalátát Neked találták ki. A mániám, hogy ne kelljen sokat bíbelődni a konyhában úgyhogy ez a […]
Gyros görög salátával a folyton fogyókúrázó Zsuzska barátnőm ajánlásával
Fáradtan és éhesen huppantunk le a kanapéra Zsuzska barátnőmmel shoppingolás után. Gyorsan elkészíthető, fincsi, fogyókúrás ebédre volt szükségünk. – Mi lenne ha gyrost ennénk? – vetettem fel Zsuzskának. – Na […]
Egy igazán fogyókúrás étel: Párolt zöldséges halfilé
Nem vagyok az a nagy főzöcskéző fajta, ezért a fogyókúrám alatt is előnyben részesítem a könnyen, gyorsan elkészíthető ételeket. A vasárnapi ebédnél ez került az asztalra. Ajánlom Neked is nemcsak […]
Rakott cukkini ahogy én szeretem :-)
Pár évvel ezelőtt hazaértem az iskolából és szinte üres volt a hűtő. Baromi csalódott voltam, de a pocakom korgása mégis arra késztetett, hogy enni kell valamit ami nem ütközik a […]
Mit ettél ma ebédre?
Szaladgálós napom volt ma alig vártam, hogy végre hazaérjek és elkészítsem kedvenc ebédemet. Borzalmasan laktató és mégsem kalóriabomba!
Juj de éhes vagyok!
Nem tudom Te, hogy vagy vele de én amikor hazaérek rögtön ennem kell valami finomat! Az egyik kedvencem a Sthal Judit féle sült camambert. Miért? Mert egyszerűen elkészíthető, őrült gyorsan […]