Nem tudom Te, hogy vagy vele de én nagyon szeretem a sajtot. Szinte minden milyen sajt! Jöhet reggelire, ebédre és vacsorára egyaránt. Az egyik kedvenc fogyókúrás reggelim a mozzarella paradicsommal. Miért kedvenc? Mert nagyon fincsi és kevés kalóriát tartalmaz.

 
 
 

Mozzarella paradicsommal

Hozzávalók:

• 50 dkg paradicsom
• 20 dkg mozzarella
• Kb 2 evőkanál olívaolaj
• Borecet ízlés szerint
• Friss bazsalikom levél

Hogyan készítsd el?

Készítheted mozzarella golyókból és koktélparadicsomból. Ekkor nincs más dolgod mind fogvájóra feltűzöl egy sajtgolyót, egy koktélparadicsomot,  és egy bazsalikom levelet. A tányérra sorakoztatod a fogyókúrás reggeli falatkákat, megöntözöd borecettel és olívaolajjal.

Ha nagy mozzarellából és paradicsomból készíted akkor karikázd fel őket és rakd körbe a tányérodon úgy, hogy félig fedjék egymást, ezután locsold meg a borecettel és az olívaolajjal, szórd meg apróra vágott bazsalikommal és már készen is van a könnyű fogyókúrás reggeli.

 A recept 4 személyre szól, adagonként: 187 Kcal.
 
Jó étvágyat hozzá! 🙂