Sült csirkecomb salátával

Szombat délelőtt nem szoktam túl sok időt eltölteni a konyhában, hiszen ilyenkor a reggelt piacon kezdem, aztán jöhet egy kis lakás takarítás stb.
Ilyenkor jó ha van egy jó kis recept melyet a család összes tagja szívesen fogyaszt, de a súlycsökkentést sem gátolja.

Az egyik ilyen kedvenc fogyókúrás receptem a sült csirkecomb salátával. Már pénteken befűszerezem a csirkecombokat és beteszem a hűtőbe, majd szombaton már mehet is a sütőbe! 🙂

Sült csirkecomb salátával

Hozzávalók:

  • 4 db csirkecomb
  • A kedvenc fűszereid
  • Sütőzacskó
  • Bármilyen zöldségféle
  • ( amiből ma én készítettem: salátalevél, sárgarépa, uborka, retek, paprika )
  • Pici hidegen sajtolt olaj vagy balzsamecet

Hogyan készítsd el?

A csirkecombokat fűszerezd be, majd pár órára vagy akár egy éjszakára is tedd hűtőbe. Amikor meg akarod sütni akkor csak tedd egy sütőzacskóba a fűszeres combokat és sütőben süsd meg őket.
A kedvenc zöldségeidből készíts friss salátát.  Én saláta levelet tépkedtem össze, sárgarépát nagy lyukú reszelőn lereszeltem, uborkát, paprikát és retket felkockáztam, majd meglocsoltam pici balzsamecettel.
Ezzel már el is készült a fogyókúrás, könnyű, fincsi ebéded.
Tálaláskor halmozz egy adag salátát a tányérra és tegyél mellé egy frissen sült ropogós sült csirkecombot. Máris falhatod. 🙂

Jó étvágyat hozzá! 🙂

Kapcsolódó bejegyzések:

1 hozzászólás


  1. Egyszerű, és valóban nagyszerű ez az ebéd. Megcsináltam, annyi különbséggel, hogy dresszinget is csináltam hozzá. A családomnak nagyon izlett, azt mondták jó ötlet volt.

    Válasz

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.