Túrókrém zöldfűszerekkel a fogyókúra idején

Finom fogyókúrás reggeli vagy uzsonna készíthető túróból és friss zöldfűszerekből.

Mivel elkészítése nem tart tovább 5-10 percnél így azok is el tudják  készíteni akik  eddig a reggeli helyett  inkább a lustálkodást választották.

A legfinomabb ha saját készítésű friss bagettel vagy ropogós zsemlével tálaljuk, de félbe vágott paprikába töltve is nagyon fincsi.

Túrókrém zöldfűszerekkel

Hozzávalók:

  • 20 dkg sovány túró
  • 5 dkg light margarin
  • 1 csomag kapor
  • 1 csomag petrezselyemzöld
  • Ízlés szerint snidling

 

Hogyan készítsd el?

A túrót összetörjük , majd összekeverjük  a margarinnal. Hozzáadjuk az apróra vágott zöldfűszereket ha van időnk akkor hűtőbe tesszük, hogy az ízek összeérjenek, de akár egyből is fogyasztható.

A recept 4 személyre szól, adagonként 71 Kcal és 1 g szénhidrátot tartalmaz.

 

Jó étvágyat hozzá! 🙂

Kapcsolódó bejegyzések:

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.