Wellness reggeli

Ma szokásosnál is korábban indult a reggel és ez mindenkit megviselt.

A család férfi tagja álmosan, már-már morcosan járt kelt a lakásban.
Ilyenkor kényszert érzek a felvidítására, hiszen nincs is annál fontosabb mint, hogy jól induljon a napunk.

Szeretem ha mindenki vidáman, energikusan hagyja el a családi fészket, ezért gyorsan összedobtam egy fincsi, energiát adó mégis fogyókúrás reggelit! 🙂

 

Wellness reggeli

 

Hozzávalók:

  • 1 db avokádó
  • 2 db kiwi
  • 1 db mangó
  • Fél citrom
  • 1 evőkanál méz
  • 4 dl ásványvíz

 

Hogyan készítsd el?

A Gyümölcsöket meghámozzuk, feldaraboljuk, majd Turmixgépbe rakjuk.
Meglocsoljuk a citromlével, hozzáadjuk a mézet és az ásványvizet, jól összeturmixoljuk, poharakba öntjük és már szürcsölhetjük is.

Adagonként: 167 Kcal.

 

Jó étvágyat hozzá! 🙂

Kapcsolódó bejegyzések:

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.