Avokádó

Hűsítő uborkaleves

Az uborka rendkívül jó hatással bír a fogyókúránkra, hiszen nagyon magas  víztartalmú ( 90 %), könnyen emészthető, alacsony kalóriatartalmú zöldség. Fogyasztása során C-vitamint, magnéziumot, káliumot, kalciumot, foszfort, vasat juttatunk a […]

Fogyókúra barát ropogtatnivaló

A fogyókúra során gyakran hiányzik, hogy csak úgy ropogtassunk valamit. Eddig szokásaink közé tartozott, hogy a tv előtt ülve  chipszet, ropit, kekszet és egyéb finomságokat ropogtattunk miközben kedvenc sorozatunkat néztük. […]