Sport

Segítség megállt a fogyásom!

A fogyókúrázók  rémálma amikor megáll a mérleg nyelve és bármit tesz  nem mozdul egy tapodtat sem. Ilyenkor úgy érezzük hiábavaló a fáradozásunk, koplalunk, sportolunk és nincs eredménye! Természetes, hogy ilyenkor […]

A zongora fogyasztó hatása / videó

Elég elképesztő nem? Zongora, melynek súlycsökkentő hatása van! Ahogy ezt meglátjuk, rögtön szemünk elé tárul a kép amikor is egy frakkos úriember ül a zongora előtt,  nyomkodja a billentyűzetet és… […]

Nincs időm sportolni! Mit tegyek?

Sportoljunk minden nap, de lehetőség szerint hetente háromszor-négyszer,  mert  jót tesz a fogyókúránknak és hozzá tartozik az egészségünk fenntartásához. Könnyű ezt mondani, de a mai felgyorsult, rohanós, stresszes világban a […]

Játszva fogyhatsz a szabadlevegőn

Az interneten böngészve egy szenzációs videóra bukkantam. Az első gondolatom az volt milyen jó lenne ha a mi kisvárosunkban is lenne ilyen! Nálunk most volt egy hatalmas városfelújítás, mely során […]

Ne add fel! Több van benned mint hinnéd!

Tegnap kaptam egy videót, mely egy amerikai filmrészletet tartalmazott. A film egy focicsapatról szól, akik életük egyik legnehezebb meccsére készülnek egy nagyon erős csapattal szemben. Az összes játékos elkönyvelte, hogy […]

Zsírégetés otthon "kényelmesen" :-)

Az egészséges életmódnak elengedhetetlen feltétele a mozgás. Még akkor is ha valaki nem akar fogyni szüksége van a rendszeres testmozgásra. Miért? Mert energiával tölti fel a tested, erősíti a csontozatod, […]

Testmelegítő fogyókúrás krémleves

Tegnap elromlott a fűtésrendszerünk. Ez még ebben az enyhe télben is igen kellemetlen dolog.  Kihívtuk a szerelőt de sajnos nem tudta azonnal megjavítani, így fűtés nélkül maradtunk. Cidriztünk a lakásban […]

Túlsúlyos vagyok! Sportolhatok?

Nagyon gyakran szembesülök azzal, hogy a túlsúlyos csajok megpróbálják elodázni a testmozgást. Mondván ekkora túlsúllyal nem lehet mozogni hiszen árt vele a szervezetének, megterheli a keringését és az ízületeit. Ha jól […]

A legújabb fogyókúra őrület a  Dukan diéta

Olyan hírességek mint például Kate Middleton, Gisele Bündchen vagy Jennifer Lopez a Dukan fogyókúra segítségével érték el a jelenlegi alakjukat. A fogyókúra csak nálunk új hiszen Franciaországban a szülőhazájában kb. […]