Reggel belenézel a tükörben és elszörnyedsz a látványtól. Nem elég, hogy egy duci, kövér csajszi néz vissza rád még hatalmas pattanások is csúfítják arcod amiknek tegnap még nyomát sem láttad. Felmerül benned a kérdés, hogy miért pont a kamaszkorban jelennek meg ezek sárga gennyes dudorok amikor van éppen elég bajod. ( Nem értenek meg szüleid, tanáraid, eddig nemigen érdekelt testsúlyod de most egyre inkább zavar, nyakadban a pályaválasztás stb.stb. )
Mitől alakul ki a pattanás?
Kamaszkorban szervezeted hormonális változáson megy át felkészítve téged a felnőtt korra.
Ezeknek a hormonális változásoknak az egyik velejárója, hogy a bőrödben lévő faggyúmirigyek megnagyobbodnak és megnő működésük intenzitása. A pattanás akkor alakul ki amikor a szőrtüsző és a faggyúmirigy kivezető nyílása eltömődik és begyullad.
Oka lehet még:
- Helytelen táplálkozás: Túlzott csokoládé, chipsz, olajos magvak (dió, mogyoró stb ), erősen fűszerezett, olajos ételek fogyasztása.
- Menstruáció előtti napokban gyakran jelennek meg pattanások a bőrödön.
- Koszos, piszkos városi levegő kedvez a pattanások miteszerek kialakulásának
- Zárt, műszálas ruha amiben bőröd nem tud megfelelően szellőzni
- Bizonyos fogamzásgátó tabletták
- Stressz, feszültség
Hol jelenik meg leggyakrabban a pattanás?
- Homlokon
- Állon
- Orrcimpán
- Dekoltázs területén
- Háton
- De megjelenhet tested bármely területén
Hogyan tüntesd el a pattanást?
A rossz hír, hogy a kamaszkori pattanás kialakulásának hormonális oka van ezért végleges eltűnését
a kamaszkor lezárulása után várhatod.
A jó hír, hogy vannak módszerek, praktikák amivel a pattanásaid enyhíthetők.
Ezek pedig a következők:
- Mellőzd a szotyi, tökmag és egyéb olajos magvak fogyasztást
- Kerüld a csokoládé fogyasztását a nagy zsírtartalma miatt és még a fogyókúrádnak is jót tesz ha nem tömöd magad állandóan édességgel
- Tisztítsd rendszeresen arcod. Legalább naponta kétszer mosd meg langyos vízzel. Sőt ha hazaérsz valahonnan akkor sem csak kezet moss hanem tisztítsd meg arcbőröd is.
- Ügyelj rá, hogy hajad ne lógjon homlokodba.
- Soha ne feküdj le úgy, hogy a sminked nem mostad le.
- A körömvirág és a kamillavirág gyulladás csökkentő hatású, használd.
- Ne kezd el nyomogatni otthon a tükör előtt, ezzel csak rontasz a helyzeten.
- Keress fel kozmetikust aki kitisztítja az érintett területeket és kérj tőle tanácsot.
- Ha az átlagosnál is nagyobb, gyulladtabb, fájdalmasabb pattanások jelennek meg bőrödön keress fel egy bőrgyógyászt aki nemcsak felületi kezelést, de akár gyógyszeres kezelést is bevet a pattanásaid eltüntetésének érdekében.