Nagy nyári melegben nem vágysz másra csak egy könnyű hűsítő vacsorára akkor a vitaminos túrósalátát Neked találták ki.
A mániám, hogy ne kelljen sokat bíbelődni a konyhában úgyhogy ez a recept is gyorsan összedobható, fincsi és a fogyókúrádba beilleszthető.
Vitaminos túrósaláta:
Hozzávalók:
- 1 db paprika
- 1 szál újhagyma
- 2 db paradicsom
- fél csokornyi petrezselyem
- 15 dkg friss tehéntúró
- fél pohár kefír
- 1 csipetnyi tengeri só
Hogyan készítsd el?
A paprikát kockára, az újhagymát karikára a petrezselymet apróra darabold fel. A túrót a kefírrel öntsd bele egy tálba és keverd bele a felaprított zöldségeket. A paradicsomot vágd cikkekre és díszítsd vele a zöldséges túró tetejét. Az elkészült fogyókúrás vacsit jól lehűtve már kanalazhatod is.
Jó étvágyat hozzá!
Permalink
Permalink
Én imádom,nagyon finom 🙂