Nyáron még a fogyás is könnyebb!
Egy-két jó tanács és tipp a nyári időszakra. Az időjárás melegebbre vált Te ne csüggedj ezt is használd ki és élvezd. 🙂 Pár mozgásforma és étkezési ötlet.
Nyár
Fitness ötletek a nyárra!
Végre nyár van! Ezt a 3 hónapot várjuk egész évben. 🙂 Hosszabbak a nappalok, rövidebbek az éjszakák, sokkal több időt töltünk kinn a szabadban. Pár ötlet, hogy nyáron is meg […]
Fogyókúra gyilkosok # 2. rész.
A fogyókúra során gyakran találjuk magunkat szembe olyan csábításokkal, melyeknek nagyon nehéz ellenállni, ezek a fogyókúra gyilkosok. Itt nemcsak egy adott ételre, élelmiszerre gondolok, sokkal inkább azokra az élethelyzetekre, helyszínekre, […]