Itt az egyéni adottságokat, élethelyzetet, egészségi állapotot, pillanatnyi fittségi szintet figyelembe véve tud segíteni a személyi edző.
Az egészséges életmód sokszor nehezen összeegyeztethető a mai rohanó életformával. Nehéz találni egy olyan személyi edzőt, aki teljes mértékben képes ráhangolódni a kliensre, és türelemmel és elhivatottsággal segít elérni a kitűzött célokat.

Megvannak a célok, érdemes személyi edzőt felkeresni, mert pont azt a „+”-t jelentheti számodra, ami a célok eléréséhez nélkülözhetetlen.

Mi a feladatom?
-Tudom, mire van szükséged ahhoz, hogy fejlődj
-Fenn tartom a motivációdat és megerősítem
-A változatosan kialakított gyakorlatokat helyesen végezheted, koncentrálva közben a helyes légzésre
-Segítek átbillenni az esetleges holtpontokon
-Folyamatosan nyomon követjük és dokumentáljuk a fejlődésedet, módosítjuk az edzéstervedet
-Táplálkozási tanácsokat kapsz, így a fejlődésed még látványosabb
-Nem csak levezénylem az edzéseket, hanem mozgás tudatos életvitelre nevellek, rendszerességre szoktatlak

Keress meg nyugodtan, írj nekem e-mail-t a kufa.m@freemail.hu –ra vagy megtalálsz a facebook-n: https://www.facebook.com/Jarabik.Marta.Edzo/