Tőkehal zöldségekkel
Hazaérsz egy nehéz nap után, fáradt és éhes vagy! Szinte az egész hűtőt képes lennél felfalni, de a fogyókúra kellős közepén tudod, hogy ez nem lenne jó döntés. Össze kell […]
Gomba
Mediterrán zöldségkavalkád
A magyar konyha jellegzetessége, hogy a húsok mellé sült krumplit, törtkrumplit, főtt rizst, tésztát tálalnak fel. Ha Te fogyókúrázol, akkor próbáld ki a Mediterrán zöldségkavalkád receptet, ami önmagában is nagyon […]
Gombakrémleves
A kínai orvosok a gombát vérnyomás és koleszterincsökkentőként használták. Sőt egyes gombafajok ( Shiitake ) rákellenes anyagokat is tartalmaznak. Mivel kalória tartalma igen alacsony ezért fogyókúra során bátran fogyasztható, sőt […]
Fogyókúra finoman: Gombával töltött csirkecomb
Sokszor nagyon megterhelő úgy megfőzni a vasárnapi ebédet, hogy a család is jól lakjon és a fogyókúrád se szenvedjen kárt. Ha unod már, hogy külön főzöl nekik és magadnak akkor […]