Tormás céklasaláta
A cékla remekül beilleszthető a fogyókúrába, hiszen 100 grammja csak 43 Kcal-át tartalmaz. Könnyen emészthető, magas rosttartalmú növény, melynek magas kálium, magnézium és vas tartalma. Jótékony hatása közé tartozik, hogy […]
Cékla
Anya reggelije a fogyókúra idején
A hétvégén Édesanyámnál reggeliztem. Az ő reggelije legtöbbször valamilyen gyümölcsből készült finomság. Nincs ez így másként akkor sem ha én is vele reggelizem. Igazi fenséges, fogyókúrás reggelit készít, hiszen fontos […]
Vitaminturmix
Nálunk a nagy meleg ellenére is volt meghűlés a családban. Ennek legfőbb okozója a munkahelyen használt légkondi. Ilyenkor jót tesz a szervezetnek ha feltöltjük értékes vitaminokkal, ásványi anyagokkal, még jobb […]
Almás céklasaláta
Kezdetben a céklát csak savanyúságnak ismertem, de amint megismerkedtem a vega céklalevessel elkezdtem keresni kutatni a céklás recepteket. Ma már tudom, hogy a számtalan módon elkészíthető és variálható. Nemcsak nagyon […]
Vega céklaleves
A cékla a tél vitamin, és ásványi anyag királynéja. Igen gazdag magnézium, foszfor, kálium, kalcium, vas, bróm, mangán tartalma, de bővelkedik A-, B- és C-vitaminokban is. Remekül alkalmazható vérszegénység esetén, […]