Fogyókúrás rakott kel
Gyermekkoromban a rakott kelből csak a húst és a rizst ettem ki, később fordult a kocka szívesebben ettem meg a káposztát és hagytam ott a husis cuccot, mígnem a disznóhúst […]
Fogyókúrás főétel
Zöldséges tészta
A jó fogyókúra során nem érzel hiányt! Nem érzed azt, hogy ezt sem szabad, meg azt sem szabad. Ha sikerül megtalálnod a számodra legideálisabb fogyókúrát, akkor az már nem is […]
Tökfőzelék
Ez az a főzelék fajta amelyik igencsak megosztott hírnévnek örvend. Van aki szereti és van aki rá sem bír nézni, de olyan nincs aki a kettő között lenne :-)! Személy […]
Pikáns csirkecombok
Nagyon finom, könnyű, alacsony kalória tartalmú, a fogyókúrádba is beilleszthető főétel. A különlegességét a csirkecombokkal együtt sült alma adja, így már a köreted is megvan hozzá! Mivel én római tálba […]
Túróval töltött karalábé
A karalábé könnyen beilleszthető a fogyókúrába, de mi a helyzet a túróval? A túrós tészta, a túrós pite nem éppen fogyókúrás étel, de én mégsem szerettem volna lemondani a fogyókúrám […]
Pulykamell zöldségre halmozva
Ezt a remek fogyókúrás ételt fogyaszthatjuk ebédre vagy vacsorára egyaránt. kb. fél óra alatt elkészíthető. A recept 4 személyre szól, a kész ételünk adagonként 330 Kcal-át tartalmaz. A benne […]
Csőbe húzott fogyókúra: Tepsis brokkoli
A tepsis brokkoli más néven csőben sült brokkolit nyugodtan elkészítheted a család összes tagjának köretként vagy főételként egyaránt. A fogyókúra alatt jobb ha önmagában főételként fogyasztod. A brokkoli […]