Fogyókúrás főétel

Fogyókúrás rakott kel

Gyermekkoromban a rakott kelből csak a húst és a rizst ettem ki, később fordult a kocka szívesebben ettem meg a káposztát és hagytam ott a husis cuccot, mígnem a disznóhúst […]

Zöldséges tészta

A jó fogyókúra során nem érzel hiányt! Nem érzed azt, hogy ezt sem szabad, meg azt sem szabad. Ha sikerül megtalálnod a számodra legideálisabb fogyókúrát, akkor az már nem is […]

Tökfőzelék

Ez az a főzelék fajta amelyik igencsak megosztott hírnévnek örvend. Van aki szereti és van aki rá sem bír nézni, de olyan nincs aki a kettő között lenne :-)! Személy […]

Pikáns csirkecombok

Nagyon finom, könnyű,  alacsony kalória tartalmú, a fogyókúrádba is beilleszthető főétel. A különlegességét a csirkecombokkal együtt sült alma adja,  így már a köreted is megvan hozzá! Mivel én római tálba […]

Túróval töltött karalábé

A karalábé könnyen beilleszthető a fogyókúrába, de mi a helyzet a túróval? A túrós tészta, a túrós pite nem éppen fogyókúrás étel, de én mégsem szerettem volna lemondani a fogyókúrám […]

Pulykamell zöldségre halmozva

Ezt a remek fogyókúrás ételt fogyaszthatjuk ebédre vagy vacsorára egyaránt. kb. fél óra alatt elkészíthető. A recept 4 személyre szól, a kész ételünk adagonként 330 Kcal-át tartalmaz.   A benne […]

Csőbe húzott fogyókúra: Tepsis brokkoli

A tepsis brokkoli más néven csőben sült brokkolit nyugodtan elkészítheted a család összes tagjának köretként vagy főételként egyaránt.   A fogyókúra alatt jobb ha önmagában főételként fogyasztod.   A brokkoli […]