Fogyókúrás bagett házilag
Közeleg a húsvét! Ilyenkor még a fogyókúrázó háziasszony is azon tanakodik mivel kínálja meg a családtagokat, barátokat, ismerősöket ha ellátogatnak hozzá hétfő délelőtt, hogy egy laza húsvéti vers elmondása után […]
Zabkorpa
Meggyes muffin
Már többször írtam, hogy az egyik kedvenc fogyókúrás édességem a muffin. Azért szeretem mert nagyon gyorsan elkészíthető, rengetegféleképpen variálható, tökéletes ha vendégeket várunk és akkor is ha magunkkal akarjuk vinni […]
Zabkorpás lepény
Pár hónappal ezelőtt olvasta Dr. Pierre Dukán francia orvos könyvét a Dukan diétáról. Ebben találtam egy remek fogyókúrás reggeli receptet. Ami miatt megtetszett az az, hogy nagyon gyorsan elkészíthető és […]
Narancsos zabkása a fogyókúra idején
Ha egy igazán egészséges, de mégis fogyókúrás reggelire vágysz akkor készítsd el a Narancsos zabkását. A zabkása egyik fő alkotórésze a zabkorpa, mely jótékony hatása a magas rosttartalmában rejlik. Védi […]
Zabkosárkák, hogy ne legyél zabos a fogyókúra alatt :-)
Én bizony nagyon szeretem az édességet és időnként el is csábulok. Fontosnak tartom, hogy ilyenkor is kordába tudjam tartani a bevitt kalória mennyiséget és azt, hogy milyen az édesség minősége. […]
Zabkorpás muffin (nem csak) a fogyókúra idejére
A Muffin a háziasszonyok gyöngyszeme, hiszen nagyon gyorsan és könnyen elkészíthető és variálhatóságának csak a fantáziánk szabhat határt. A hozzávalókat csak össze kell keverni egy tálba, a masszát kapszlival kibélelt […]
Zabkorpás piskóta
Én bizony édes szájú vagyok! Nem azt mondom, hogy minden étkezést desszerttel zárok, de ha az ebédem mondjuk egy könnyű saláta volt, akkor szívesen és bűntudat nélkül eszem egy szeletet […]