Reggelizz, mint a király?
„Reggelizz, mint a király, ebédelj, mint a polgár, vacsorázz, mint a koldus!” Az ismert mondás szerint reggelire jól bekéne lakomáznunk, az ebédet már nem kéne túlzásba vinnünk, vacsorára pedig kenyeret […]
életmód
Életmódváltás vs. Fogyókúra
Az életmódváltás és a fogyókúra közötti különbségek meghatározása talán senkinek nem okoz különösebb nehézséget. Igen egyértelmű, hogy az életmódváltásnak egy hosszútávú, igazság szerint hátralévő életünkre szóló dolognak kéne lennie, a […]