február 2013

Kókusz tallér

A fogyókúra ideje alatt sem kell lemondanunk az édességekről. Amire oda kell figyelni, hogy a fehér lisztet részben vagy teljes egészében cseréljük teljes kiőrlésű lisztre, a finomított fehér cukor helyett […]

5 étkezési tipp mely segít a súlycsökkentésben

A sikeres és tartós súlycsökkentés egyik alappillére az étkezés. A túlsúllyal küzdők tudják, hogy változtatni kell étkezési szokásaikon ahhoz, hogy elérjék a kívánt testsúlyt, de ez cseppet sem könnyű dolog. […]