Pikáns ananász turmix
Az ananász a híres zsírégető gyümölcs, mely segít a fogyókúrád során. 🙂 Az igazság az, hogy az ananásznak magas a cukor tartalma, de ezt kompenzálja magas rosttartalma, mely felgyorsítja az […]
Search results for “ananász”
Ananászos cumcisság
A cumcisság unokatesóm találmánya. Mindent így nevez ami számára fincsi, falatozni vagy szürcsölni való. Az egyik kedvence az ananászos cumcisság. Nagyon gyorsan elkészíthető, tele van vitaminnal, ásványi anyaggal és a […]
Ananászos fogyi süti
Jön a hétvége és azon gondolkoztam milyen édességet készítsek amit én is nyugodt szívvel, bűntudat nélkül megkóstolhatok. Találtam egy remek gyümölcsös süti receptet ami remekül variálható, könnyen elkészíthető, fogyókúrás, ezért […]
Sütőtök turmix
Azt mondják a sütőtök akkor igazán finom ha megcsípi a dér! Az idén még nem volt ilyen hideg, szerencsére, de mi nem tudtuk kivárni a hideg napokat, a hétvégén desszertnek […]
Te is többet ettél karácsonykor?
Lassan véget ér a karácsony és bizony be kell, hogy valljam én is többet ettem mint szoktam. Már harmadik napja, hogy jövünk megyünk. Meglátogattuk a szülőket, nagyszülőket, nagynéniket, nagybácsikat és […]
Glikémiás index
A Glikémiás-index ( GI ) az az adat mely megmutatja, hogy az adott élelmiszerben lévő szénhidrát milyen gyorsan szívódik fel szervezetünkben. Kezdetben a cukorbetegek diétájánál alkalmazták, de a fogyókúra ill. […]
Gyümölcsös Smoothie Receptek
Ugye Te is érkeztél már haza rekkenő nyári melegben amikor semmi másra nem vágytál csak egy árnyékos helyre és egy hűsítő finomságra? Na akkor a Smoothie-t Neked találták ki! 🙂
Mik is azok a negatív kalóriás ételek?
Hallottál már magas kalóriájú ételekről. Tudod, hogy ezeket fogyókúrád során messze el kell kerülnöd. Azt is tudod, hogy 0 kalóriás ételek nincsenek hiszen minden tápanyagban van valamennyi kalória egyikben több […]
Színek hatása a fogyókúrád alatt
Érdekes cikket olvastam a minap. Egy kutatóról szólt aki 1 héten keresztül csak fehér színű táplálékot fogyasztott ( pl. tejet, rizst, főtt tojásfehérjét). A végeredmény a gyomor és a bélrendszer […]