Nem tudom Te, hogy vagy vele de én nagyon szeretem a sajtot. Szinte minden milyen sajt! Jöhet reggelire, ebédre és vacsorára egyaránt. Az egyik kedvenc fogyókúrás reggelim a mozzarella paradicsommal. Miért kedvenc? Mert nagyon fincsi és kevés kalóriát tartalmaz.
Mozzarella paradicsommal
Hozzávalók:
- 50 dkg paradicsom
- 20 dkg mozzarella
- Kb 2 evőkanál olívaolaj
- Borecet ízlés szerint
- Friss bazsalikom levél
Hogyan készítsd el?
Készítheted mozzarella golyókból és koktélparadicsomból. Ekkor nincs más dolgod mind fogvájóra feltűzöl egy sajtgolyót, egy koktélparadicsomot, és egy bazsalikom levelet. A tányérra sorakoztatod a fogyókúrás reggeli falatkákat, megöntözöd borecettel és olívaolajjal.
Ha nagy mozzarellából és paradicsomból készíted akkor karikázd fel őket és rakd körbe a tányérodon úgy, hogy félig fedjék egymást, ezután locsold meg a borecettel és az olívaolajjal, szórd meg apróra vágott bazsalikommal és már készen is van a könnyű fogyókúrás reggeli.
A recept 4 személyre szól, adagonként: 187 Kcal.
Jó étvágyat hozzá! 🙂