Hal

Tőkehal zöldségekkel

Hazaérsz egy nehéz nap után, fáradt és éhes vagy! Szinte az egész hűtőt képes lennél felfalni, de a fogyókúra kellős közepén tudod, hogy ez nem lenne jó döntés. Össze kell […]

Sült hal zöldségágyon

Könnyű, egészséges, fogyókúrás étel készíthető halból, főleg ha a pároljuk, grillezzük vagy  sütjük és kerüljük a panírban, bő olajban való elkészítését. A hal olyan értékes vitaminokat, tartalmaz mint az A-, […]

Gazdagságot hozó fogyókúrás rakott ponty

Milyen jó lenne a rajtunk lévő plusz kilókat zsíros bankókra cserélni! Mit szólsz hozzá ha azt mondom ez lehetséges? A népi hagyomány szerint ha szilveszter vagy újév napján halat eszünk […]

Fogyókúrás rántott ponty

Aki fogyókúrázik az tudja, hogy messze el kell kerülnie a zsírban sült ételeket mint például a sült krumpli, rántott hús, rántott hal. Sok családnál viszont az ünnepi vacsora egyik fő […]

Mit ettél ma ebédre?

  Szaladgálós napom volt ma alig vártam, hogy végre hazaérjek és elkészítsem kedvenc ebédemet. Borzalmasan laktató és mégsem kalóriabomba!