Édes percek a fogyókúra alatt

Néha összeülünk a csajokkal egy kis dumapartira. Télen a meleg szobában kucorgunk, nyáron a cseresznyefala alatt tanyázunk.  Olyan jó ilyenkor rágcsálni valamit. Egyik kedvencünk a müzliből készült ropogtatnivaló,  amit még a fogyókúrád alatt is nyugodtan fogyaszthatsz.

Ha nem vagy konyhatündér akkor kérd meg Anyud vagy Nagymamád, hogy segítsen az elkészítésében, de még jobb ha a csajokkal együtt készítitek el.

Müzlikorongok:

Hozzávalók:

  • 50 dkg müzli ( olyat válassz amit tej nélkül is el tudsz ropogtatni )
  • 12 dkg vaj v. margarin
  • 2 tojás
  • 1 tojássárgája
  • 10 dkg méz
  • fél csomag sütőpor
  • 5 dkg dió vagy mogyoró

A vajat egy lábosban felolvasztjuk és átforgatjuk benne a müzlit. Amikor langyosra hűlt beledolgozzuk a  villával felvert tojásokat és a tojássárgáját is, a mézet, a sütőport és a durvára vágott diót.

A tepsit sütőpapírral béleljük ki ( így nem kell majd mosogatnunk ). Kb. 4 cm átmérőjű pogácsaszaggatót veszünk elő amit a tepsibe teszünk. Az elkészített masszából kb. 1 evőkanálnyit a pogácsaszaggatóba töltünk,  kanállal vagy akár kézzel is jól lenyomkodjuk, majd lehúzzuk róla a formát.  Az összes masszát így formáljuk majd előmelegített sütőben ( légkeveréses sütő 165 °C, gázsütőnél 180 °C ) kb. 10-12 percig sütjük.

Jó étvágyat hozzá!

Kapcsolódó bejegyzések:

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.