A természetes édesítőszerek a mesterséges édesítőszerekkel ellentétben nem terhelik meg a szervezetet hanem jótékony hatásukkal elősegítik annak egészséges működését. Nemcsak fogyni vágyóknak ajánlott fogyasztásuk hanem mindazoknak akiknek fontos, hogy minél […]
Ha rád tör az édesség utáni vágy a fogyókúra ideje alatt ne nyúlj rögtön csokoládéhoz, cukorkához. Készítsd el kb. 5 perc alatt a fogyókúrád során is bűntudat nélkül fogyasztható édességed […]
A sütőtök Közép és Dél-Amerikából került Európába. A második világháború idején közkedvelt étel volt olcsósága és magas vitamin, rost és fehérje tartalma miatt. Leggyakrabban sütve fogyasztjuk pedig nagyon fincsi leves […]
Sokszor nagyon megterhelő úgy megfőzni a vasárnapi ebédet, hogy a család is jól lakjon és a fogyókúrád se szenvedjen kárt. Ha unod már, hogy külön főzöl nekik és magadnak akkor […]
Nagyon szeretem a fagylaltot és a jégkrémet, ezekről mondtam le a legnehezebben amikor fogyókúrába kezdtem. Meleg nyári estén olyan jó kiülni a hintaágyba egy nagy adag hűsítő finomsággal. Úgy gondoltam […]
Mindenki tudja, hogy a fogyókúra és a cukor esküdt ellenségek, ezért aki fogyókúrába kezd az elsőnek a finomított fehércukrot iktatja ki az étrendjéből. A legtöbben édesítőszerrel pótolják a cukor hiányát […]
Ma csajos nap van! Jön az Anyukám és Anita, az unokatesóm. Gondoltam meglepem őket valami igazán fincsi fogyókúrás édességgel. Ezt a desszertet akkor szoktam elkészíteni amikor rizstejet csinálok mivel az […]
Egy csapat fogyni vágyó csajszival beszélgettem a hétvégén. Szó esett a különböző fogyókúrákról, fogyókúrás receptekről, szépségápolásról, családról. Többen panaszkodtak, hogy nagyon száraz, töredezett a hajuk, a csapat másik felének az […]
A brokkoli, melyet az egyik unokatesóm csak zöld karfiolnak hív tele-tele van vitaminnal, ásványianyaggal. Főként C-vitamint és béta-karotint tartalmaz, de jelentős mennyiségben megtalálható benne a B1, B2 és B3 vitamin […]
Remek rizstejet készíthetsz otthon házilag, melyet fogyaszthatsz önmagában vagy ízesítheted kakaóval, mézzel, de felhasználhatod fogyókúrás ételeid, italaid elkészítése során is. A rizstejet fogyaszthatod akkor is laktózintoleranciád van vagy ha vegetáriánus […]
A következő fogyókúrás ízesítő receptje egy igazi ínyenctől származik. Egy olyan kedves barátomtól aki istenien főz, élvezi az ételek ízét, remekül ért a kerti partik szervezéséhez és nem utolsó sorban […]
Ahogy meghozod a döntést, hogy változtatsz eddigi életmódodon és fogyókúrába, életmódváltásba kezdesz azt a döntést hozod meg, hogy gyökerestől megváltoztatod életed. Felállsz a kedvenc foteledből és estéid nem nassolással és […]
Nagyon sok csirkemellet fogyasztok a fogyókúrám során. Az elkészítés során legtöbbször kicsontozva készítem el a pipihusit ezért a fennmaradó csont feleslegessé válhatna, de nálam ez nem így van. Az összegyűjtött […]
Te hogy gondolsz a fogyókúrádra? Sokaknak ahogy meghallják a szót, hogy fogyókúra rögtön a koplalás vagy egy rakat íztelen, fűrészporízű kajcsi jut eszébe. Neked a fogyókúrád alatt is arra kell […]
A nagy nyári kánikulába valami hűsítő, finomságra vágytam. A konyhában találtam 4 szem barackot , de azt csak úgy befalni…. hát ennél többre vágytam. Szerencsére a hűtőben lapult még egy […]