Kókusztej házilag
Amikor először hallottam a kókusztejről elkezdtem kutatni az üzletek polcain. Nem kellett sokáig keresgélni elég hamar ráakadtam, de amint megláttam az árát, rögtön leesett az állam. Számomra drágának bizonyult, úgyhogy […]
Szilvia
Egy csokor fogyókúrás fűszer Szilvia konyhájából
Azt mindenki tudja, hogy a fogyókúra során minél több zöldséget, gyümölcsöt kell beiktatni az étrendbe, de vajon ismered-e azokat a fűszereket amik használatával elősegítheted fogyókúrád sikerességét? Összegyűjtöttem Neked egy csokorra […]
Fogyókúrás rizottó
Nagyon szeretem a rizottót, de nem szeretem elkészíteni mert számomra nagyon macerás. A rizst elkészíteni nem kezdő konyhatündérnek való mulatság. A tasakos rizs pedig nekem legtöbbször íztelen. Ezért kitaláltam egy […]
Te tudod mitől görög a görögdinnye?
Görögországba készültem a barátaimmal. Mivel ez volt életem első külföldi nyaralása már a készülődés is nagy izgalommal töltött el. Hetekkel az indulás előtt másra sem tudtam gondolni csak arra, hogy […]
Ásóka és testvérei avagy amit a bőr- és körömgombáról tudni érdemes
Biztosan Te is emlékszel Ásókára a körömgombára akit egy ország ismerhetett meg a televízión keresztül egy reklámból. Ásóka viszont nincs egyedül! Bizony-bizony testvérekkel és barátokkal is büszkélkedik akik kellemetlen perceket […]
Fogyókúrás Gyümölcsfagyi
Hétvégén Nagyókámnál jártam és mivel kertje roskadásig van a finomabbnál finomabb gyümölcsökkel bizony jól megszedtem kosaram és bespájzoltam magamnak a heti gyümölcsadagot. Ha megéhezem csak bekapok egy két szemet a […]
Szezámtej házilag
Amikor először hallottam a szezámtejről bizony kétkedve fogadtam. Nem tudtam elképzelni, hogy ezekből az apró magokból hogyan lesz „tej”. Mivel szeretem kipróbálni az újdonságokat ezért belevágtam és mondhatom kellemesen csalódtam […]
Könnyű nyári vacsora: Vitaminos túrósaláta
Nagy nyári melegben nem vágysz másra csak egy könnyű hűsítő vacsorára akkor a vitaminos túrósalátát Neked találták ki. A mániám, hogy ne kelljen sokat bíbelődni a konyhában úgyhogy ez a […]
Fogyókúra Gyilkosok # 1. rész
Eleged van a túlsúlyból adódó problémákból! Végre meghoztad a döntést, hogy felrúgod eddigi nasizós, folytonevős, csak este eszem de akkor rengeteget életstílusod és fogyókúrába kezdesz. Talán az első 3-4 nap […]
Gyros görög salátával a folyton fogyókúrázó Zsuzska barátnőm ajánlásával
Fáradtan és éhesen huppantunk le a kanapéra Zsuzska barátnőmmel shoppingolás után. Gyorsan elkészíthető, fincsi, fogyókúrás ebédre volt szükségünk. – Mi lenne ha gyrost ennénk? – vetettem fel Zsuzskának. – Na […]
A legújabb fogyókúra őrület a Dukan diéta
Olyan hírességek mint például Kate Middleton, Gisele Bündchen vagy Jennifer Lopez a Dukan fogyókúra segítségével érték el a jelenlegi alakjukat. A fogyókúra csak nálunk új hiszen Franciaországban a szülőhazájában kb. […]
Gyümölcsös Smoothie Receptek
Ugye Te is érkeztél már haza rekkenő nyári melegben amikor semmi másra nem vágytál csak egy árnyékos helyre és egy hűsítő finomságra? Na akkor a Smoothie-t Neked találták ki! 🙂
Fogyókúrázz ősembermódra, azaz a Paleolit diéta
Egy újabb fogyókúra divat a Paleolit diéta, amely 2002-ben Amerikából indult útjára. Ma már magyar pszichológus is írt róla egy könyvet, melynek következtében szinte robbanásszerűen megnőtt a magyarországi „ősember” fogyókúra […]
Amit a 90 napos diétáról ( fogyókúráról ) tudni érdemes
Hazán egyik legnépszerűbb fogyókúra típusa a 90 napos diéta, melyet amerikai sportorvosok fejlesztettek ki. A diéta titka abban rejlik, hogy a 90 napos kúra alatt megváltoztatja a szervezett működését így […]
Egy igazán fogyókúrás étel: Párolt zöldséges halfilé
Nem vagyok az a nagy főzöcskéző fajta, ezért a fogyókúrám alatt is előnyben részesítem a könnyen, gyorsan elkészíthető ételeket. A vasárnapi ebédnél ez került az asztalra. Ajánlom Neked is nemcsak […]