Almás zabpelyhes süti
A fogyókúra során nagy kérdés, hogy ehetünk-e édességet. Szerintem fontos, hogy nem szabadunk lemondani a számunkra finom falatokról sem. Ha van egy jó recepted meg kell próbálni picit átalakítani. Azaz […]
Édességek
Ananászos fogyi süti
Jön a hétvége és azon gondolkoztam milyen édességet készítsek amit én is nyugodt szívvel, bűntudat nélkül megkóstolhatok. Találtam egy remek gyümölcsös süti receptet ami remekül variálható, könnyen elkészíthető, fogyókúrás, ezért […]
Zabkosárkák, hogy ne legyél zabos a fogyókúra alatt :-)
Én bizony nagyon szeretem az édességet és időnként el is csábulok. Fontosnak tartom, hogy ilyenkor is kordába tudjam tartani a bevitt kalória mennyiséget és azt, hogy milyen az édesség minősége. […]
Nagyi fogyókúrás túrógombóca
Gyerekkorom nyarait nagyszüleimnél töltöttem. Ilyenkor Nagyikám rendszeresen készített nekem túrógombócot, de mivel duci gyerkőc voltam odafigyelt rá, hogy fogyókúrásan készítse el. Nagy bánatomra még az adagomat is kimérte. Jobban mondva […]
Igazi karcsúsító vendégváró édesség
A fogyókúrázó háziasszony egyik rémálma ha váratlan vendégek érkeznek. A csábítás elkerülése miatt nem tart otthon semmi nassolni valót ezért nagy bajban van, hogy mivel kínálja meg a látogatókat. Az […]
Gofri a fogyókúra idején
Takarítottam a konyhaszekrényt és láss csodát mi került a kezem ügyébe? Egy doboz, melyben a gofrisütő lapult. Egyből eszembe jutott iskolás korom nyara, amikor a csajokkal minden nap vonatra szálltunk […]
Almakompót a fogyókúrás édesség
Téli estéken ha valami igazán finom édességre vágyom, de nincs kedvem sok időt a konyhában tölteni készítek egy tálka almakompótot. Olyan karácsonyi hangulata lesz tőle az embernek ahogy átjárja a […]
Még 3 fogyókúrás édesség karácsonyra
Ma felhívott a barátnőm, hogy pénteken átjönnének a csajokkal egy kis közös karácsonyi sütögetésre. Egyik sem híres konyhatündér, de ilyenkor karácsonykor szeretik maguk elkészíteni az ünnepi desszertet. Teszik ezt […]
Zabkorpás muffin (nem csak) a fogyókúra idejére
A Muffin a háziasszonyok gyöngyszeme, hiszen nagyon gyorsan és könnyen elkészíthető és variálhatóságának csak a fantáziánk szabhat határt. A hozzávalókat csak össze kell keverni egy tálba, a masszát kapszlival kibélelt […]
Mézeskalács a fogyókúra idején
Nálunk nincs karácsony mézeskalács nélkül! Szeretem a frissen kisül apró sütik mézes-fahéjas illatozását. A család többi tagja pedig szereti amikor feltárul a mézeskalács doboz teteje, ilyenkor mohón belevetik magukat a […]
Zabkorpás piskóta
Én bizony édes szájú vagyok! Nem azt mondom, hogy minden étkezést desszerttel zárok, de ha az ebédem mondjuk egy könnyű saláta volt, akkor szívesen és bűntudat nélkül eszem egy szeletet […]
Ami ízlik az ártalmas… vagy mégsem?
Ami ízlik az ártalmas! ( a fogyókúrádnak ) – olvashattátok a Fogyókúrablog.hu facebook oldalán. Nagyon sokan egyetértettetek ezzel a mondással. A jó hír, hogy egy pici odafigyeléssel, új receptek kipróbálásával, […]
Citromos túró csoda
Ha valami igazán különleges fogyókúrás édességre vágyom akkor összeütöm a Citromos Túró Csodád, ami hűs, savanykás mégis megőrjíti az ízlelőbimbókat! Nagyon gyorsan összeállítható ezért nem kell előre elkészíteni, amikor jön […]
Fogyókúrás édesség almából
Mindennap egy alma az orvost távol tartja!– mondja a közmondás, de csak akkor ha rendszeresen fogyasztjuk ezt a remek gyümölcsöt. Az almában megtalálható az A-, B1-, B2-, C-vitamin, ásványi sók […]
Édes fogyókúra: Sült banán
Ha rád tör az édesség utáni vágy a fogyókúra ideje alatt ne nyúlj rögtön csokoládéhoz, cukorkához. Készítsd el kb. 5 perc alatt a fogyókúrád során is bűntudat nélkül fogyasztható édességed […]