Évek óta súlyproblémával küzdesz, folyamatosan keresed a megfelelő fogyókúrát. Mi az amit a legtöbbet hallottál már? Egyél sok-sok gyümölcsöt és zöldséget, csökkentsd a szénhidrát és zsírbeviteled, sportolj minél többet. Először […]
Reggel belenézel a tükörben és elszörnyedsz a látványtól. Nem elég, hogy egy duci, kövér csajszi néz vissza rád még hatalmas pattanások is csúfítják arcod amiknek tegnap még nyomát sem láttad. […]
Hallottál már magas kalóriájú ételekről. Tudod, hogy ezeket fogyókúrád során messze el kell kerülnöd. Azt is tudod, hogy 0 kalóriás ételek nincsenek hiszen minden tápanyagban van valamennyi kalória egyikben több […]
Biztosan Téged is értek már csalódások ami miatt megfogadtad, hogy mától fogyókúrába kezdesz. Ha barátaid folyton azt hangoztatják neked, hogy jó vagy így ahogy vagy, ők így is szeretnek Téged […]
Emese még nálam is kövérebb lány volt az osztályban. Amire a legtöbben emlékeznek vele kapcsolatban, hogy folyton zsíros volt a haja hiába mosta naponta. Mégis az osztály nagy része a […]
Pár évvel ezelőtt hazaértem az iskolából és szinte üres volt a hűtő. Baromi csalódott voltam, de a pocakom korgása mégis arra késztetett, hogy enni kell valamit ami nem ütközik a […]
Túl vagyunk az idei húsvéti ünnepeken. Nemhogy a fogyókúrád de még az egészséges táplálkozást sem bírtad tartani hiszen csábítóbbnál-csábítóbb ételek kerültek az ünnepi asztalra. Anyud a kedvenc kajád készítette ami […]
Az ünnep a fogyókúrázók rémláma! Na de nem Neked! Már csak két okból is! Egy: Te az ünnepre nem rémálomként gondolsz. Szinte várod már, hogy családoddal barátaiddal tölts a napot, […]
Érdekes cikket olvastam a minap. Egy kutatóról szólt aki 1 héten keresztül csak fehér színű táplálékot fogyasztott ( pl. tejet, rizst, főtt tojásfehérjét). A végeredmény a gyomor és a bélrendszer […]
A csíkos bőr azaz a stria egy kozmetikai probléma, mely a bőr alatti kötőszövet rostjainak szakadása miatt jön létre. A narancsbőrrel ellentétben ez nem csak a nőket hanem a férfiakat […]
Szaladgálós napom volt ma alig vártam, hogy végre hazaérjek és elkészítsem kedvenc ebédemet. Borzalmasan laktató és mégsem kalóriabomba!
” Egyre több az elhízott gyerek Magyarországon! ” hangzott el ma a híradóban. Olyannyira komoly a probléma, hogy a szakemberek szerint 20 év múlva nem lesz egészséges felnőtt. A kövér […]
Néha összeülünk a csajokkal egy kis dumapartira. Télen a meleg szobában kucorgunk, nyáron a cseresznyefala alatt tanyázunk. Olyan jó ilyenkor rágcsálni valamit. Egyik kedvencünk a müzliből készült ropogtatnivaló, amit még […]
Néhány ok ami miatt nem élheted egészséges kamaszok életét hanem Te is a duci tinik táborát erősíted! Azaz a túlsúly okai: 1. Genetikai tényezők: Az […]
A duci, kövér emberek egyik legnagyobb ellensége a tükör amiben folyton folyvást szembesül alakjával, kinézetével. Nekem mégis volt egy tükröm a szobámban amit Édesanyámtól kaptam ajándékba. Nem az volt a […]