Fogyókúra Gyilkosok # 1. rész
Eleged van a túlsúlyból adódó problémákból! Végre meghoztad a döntést, hogy felrúgod eddigi nasizós, folytonevős, csak este eszem de akkor rengeteget életstílusod és fogyókúrába kezdesz. Talán az első 3-4 nap […]
Életmódváltás
Fogyókúrázz ősembermódra, azaz a Paleolit diéta
Egy újabb fogyókúra divat a Paleolit diéta, amely 2002-ben Amerikából indult útjára. Ma már magyar pszichológus is írt róla egy könyvet, melynek következtében szinte robbanásszerűen megnőtt a magyarországi „ősember” fogyókúra […]
Mik is azok a negatív kalóriás ételek?
Hallottál már magas kalóriájú ételekről. Tudod, hogy ezeket fogyókúrád során messze el kell kerülnöd. Azt is tudod, hogy 0 kalóriás ételek nincsenek hiszen minden tápanyagban van valamennyi kalória egyikben több […]
5 + 1 ok ami miatt tuti, hogy fogyókúrázni fogsz
Biztosan Téged is értek már csalódások ami miatt megfogadtad, hogy mától fogyókúrába kezdesz. Ha barátaid folyton azt hangoztatják neked, hogy jó vagy így ahogy vagy, ők így is szeretnek Téged […]
Fogyókúra az ünnepek után
Túl vagyunk az idei húsvéti ünnepeken. Nemhogy a fogyókúrád de még az egészséges táplálkozást sem bírtad tartani hiszen csábítóbbnál-csábítóbb ételek kerültek az ünnepi asztalra. Anyud a kedvenc kajád készítette ami […]
Húsvéti nyuszi kontra fogyókúra
Az ünnep a fogyókúrázók rémláma! Na de nem Neked! Már csak két okból is! Egy: Te az ünnepre nem rémálomként gondolsz. Szinte várod már, hogy családoddal barátaiddal tölts a napot, […]
Színek hatása a fogyókúrád alatt
Érdekes cikket olvastam a minap. Egy kutatóról szólt aki 1 héten keresztül csak fehér színű táplálékot fogyasztott ( pl. tejet, rizst, főtt tojásfehérjét). A végeredmény a gyomor és a bélrendszer […]
Egyre több az elhízott gyerek Magyarországon
” Egyre több az elhízott gyerek Magyarországon! ” hangzott el ma a híradóban. Olyannyira komoly a probléma, hogy a szakemberek szerint 20 év múlva nem lesz egészséges felnőtt. A kövér […]
Mitől lettem duci kamasz?
Néhány ok ami miatt nem élheted egészséges kamaszok életét hanem Te is a duci tinik táborát erősíted! Azaz a túlsúly okai: 1. Genetikai tényezők: Az […]
Tükröm, tükröm mond meg nékem kell-e Fogyókúráznom a héten?
A duci, kövér emberek egyik legnagyobb ellensége a tükör amiben folyton folyvást szembesül alakjával, kinézetével. Nekem mégis volt egy tükröm a szobámban amit Édesanyámtól kaptam ajándékba. Nem az volt a […]
Meghökkentő mesék
Három gyermek igaz története akiket szüleik magukra hagytak a harcban sőt tetteikkel támadást indítottak saját szeretett gyerkőcük ellen.
Az a fránya Narancsbőr
Mi is az a Narancsbőr? A narancsbőr azaz a cellulit kialakulása során a bőr alatti kötőszövet elveszti rugalmasságát és a laza közőszövet között felszaporodnak a nagymértékben megnőtt elkocsonyásodott zsírsejtek. […]
Tényleg a fogyókúra a legjobb megoldás?
Szinte megszámolhatatlan hány és hány fogyókúra módszert próbáltam már ki több-kevesebb sikerrel. Volt, hogy több hónapig sanyargattam szervezetem a lehető legminimálisabbra csökkentett kalóriabevitellel. Az egyoldalú diéták során 1 hét után […]
Mi köze a ViziPacinak a fogyókúrához?
Pici baba koromtól kezdve duci voltam ami a növekedésem ellenére sem változott. Sőt ahogy nőtt magasságom úgy nőt vele szélességem is. Súlyfeleslegem soha senkit nem zavart még engem sem. A […]