Fogyókúrás ünnepi tyúkhúsleves
Mi az ünnepeket a Nagyókánál összegyűlve ünnepeljük, erről sem Ő sem mi nem mondunk le. A karácsonyi menü elkészítése a család női tagjaira vár, de az ünnepi tyúkhúsleves elkészítését nem […]
Fogyókúrás receptek
Paprikában sült tojás
Rátaláltam egy remek fogyókúrás reggelire. Aki szereti a tojást, a paprikát, a sajtot az készítse el mert nagyon finom és a fogyókúra alatt is bűntudat nélkül fogyasztható.
Zabkorpás muffin (nem csak) a fogyókúra idejére
A Muffin a háziasszonyok gyöngyszeme, hiszen nagyon gyorsan és könnyen elkészíthető és variálhatóságának csak a fantáziánk szabhat határt. A hozzávalókat csak össze kell keverni egy tálba, a masszát kapszlival kibélelt […]
Fogyókúrás rakott kel
Gyermekkoromban a rakott kelből csak a húst és a rizst ettem ki, később fordult a kocka szívesebben ettem meg a káposztát és hagytam ott a husis cuccot, mígnem a disznóhúst […]
Burgonyaleves zöldségekkel
Fincsi, tartalmas kalóriaszegény leves a Burgonyaleves zöldségekkel. Télen forrón, nyáron rúdmixerrel összeturmixolva (krémleves) és lehűtve egyaránt nagyon finom.
Mozzarella paradicsommal
Nem tudom Te, hogy vagy vele de én nagyon szeretem a sajtot. Szinte minden milyen sajt! Jöhet reggelire, ebédre és vacsorára egyaránt. Az egyik kedvenc fogyókúrás reggelim a mozzarella paradicsommal. […]
Mézeskalács a fogyókúra idején
Nálunk nincs karácsony mézeskalács nélkül! Szeretem a frissen kisül apró sütik mézes-fahéjas illatozását. A család többi tagja pedig szereti amikor feltárul a mézeskalács doboz teteje, ilyenkor mohón belevetik magukat a […]
Zabkorpás piskóta
Én bizony édes szájú vagyok! Nem azt mondom, hogy minden étkezést desszerttel zárok, de ha az ebédem mondjuk egy könnyű saláta volt, akkor szívesen és bűntudat nélkül eszem egy szeletet […]
Zöldséges tészta
A jó fogyókúra során nem érzel hiányt! Nem érzed azt, hogy ezt sem szabad, meg azt sem szabad. Ha sikerül megtalálnod a számodra legideálisabb fogyókúrát, akkor az már nem is […]
Gulyásleves és a fogyókúra
A Gulyásleves a tartalmas levesek közé tartozik, ezért könnyen hihetjük azt, hogy a fogyókúra idején mellőznünk kell ezt az ételt. Ha Te is így gondolod, akkor számodra van egy jó […]
Fogyókúrás körözött
Van aki reggeli nélkül nem tudja elképzelni a napot, mások nem tudnak reggel egy falatot sem letuszkolni a torkukon. Ráadásul ha fogyókúrába kezd az ember azt sem tudja mi az […]
Ami ízlik az ártalmas… vagy mégsem?
Ami ízlik az ártalmas! ( a fogyókúrádnak ) – olvashattátok a Fogyókúrablog.hu facebook oldalán. Nagyon sokan egyetértettetek ezzel a mondással. A jó hír, hogy egy pici odafigyeléssel, új receptek kipróbálásával, […]
Zöldségleves
Ha a fő étkezéseinkre gondolunk, akkor az első fogás ami eszünkbe jut az a leves. Nyáron hűsít frissít, télen melegít energiával tölt fel egy adag a kedvenc levesünkből. Ha ügyelünk […]
Citromos túró csoda
Ha valami igazán különleges fogyókúrás édességre vágyom akkor összeütöm a Citromos Túró Csodád, ami hűs, savanykás mégis megőrjíti az ízlelőbimbókat! Nagyon gyorsan összeállítható ezért nem kell előre elkészíteni, amikor jön […]
Zöldségkrém leves
Őszi hűvös napokon szívesen készítek zöldségkrém levest, melyben egyesül a zöldségekben rejlő vitaminok, ásványi anyagok jótékony hatásai. Gyorsan elkészíthető, krémes és nagyon fincsi. Próbáljátok ki mert 1 adag ebből a […]